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Stage ABS
Anti Burn-Out Stage
Dans un monde où tout va trop vite, où le stress et la fatigue nous déconnectent de l’essentiel, il est temps de s’offrir une vraie respiration. Ici s'offre une parenthèse précieuse pour ralentir, déposer ses tensions et retrouver ce qui nous fait vibrer : la joie, le rire et la vitalité.
À travers des pratiques ludiques, créatives et ressourçantes, tu seras invité·e à libérer ton rire, à réveiller ton enfant intérieur et à retrouver la légèreté qui allège le corps et apaise l’esprit.
À travers des pratiques de respirations et des séances de méditations, tu pourras retrouver ton souffle intérieur.
Ici, pas de performance ni d’obligation. Seulement un espace chaleureux où rire, se relier et se reconnecter à soi deviennent une véritable thérapie.
Ose t’offrir ce moment : redécouvre ta force et la joie simple d’être vivant.
5 JOURS POUR RESSENTIR, RESPIRER, SE RESSOURCER ET RIRE
Alternance de méditations guidées, d'exercices de respiration, de ressourcement de jeux d'expression et de temps d'échange en groupe dans un écrin de nature, .
Séances de respiration et relaxation profonde
Une expertise forgée par 40 ans d'immersion dans les traditions orientales.
Il s'agit d'une invitation à transformer durablement votre gestion du stress et à cultiver un épanouissement qui rayonne dans tous les domaines de votre vie. Il ne s'agit pas d'une simple technique, mais d'un art de vivre que nous vous transmettons avec bienveillance et précision.
Jeux d'expression et reconnexion avec son enfant intérieur
Ces ateliers uniques, loin d'être de simples exercices de divertissement, s'appuient sur une compréhension profonde des mécanismes qui libèrent la créativité et la spontanéité enfouies.
Cette approche permet de dépasser les blocages émotionnels pour retrouver cet état de présence joyeuse et créative qui habite chaque être humain. Il ne s'agit pas de "jouer un rôle" mais de se reconnecter à sa nature profonde, au-delà des masques sociaux et des conditionnements
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Qui sommes-nous ?
Laurent Montels est swami, yogi auteur et formateur reconnu dans le domaine des spiritualités orientales
Lydilee Montels est artiste et comédienne. Spécialiste de l'expression corporelle et de la communication non verbale, elle crée des méthodes d'expression innovantes.
Leur approche unique associe l'expertise thérapeutique de Laurent et le savoir-faire artistique de Lydilee. Cette synergie vous offre un accompagnement complet alliant technique et créativité pour un epanouissement et un ancrage authentique et transformateur.